5.母が癌になった時に実行したこと【宅配野菜】

知人の母が癌になり、日本で読書をして中国で実行した結果が良かったので、私もその食事方法が良いと判断し実際に始めている。初めはスーパーで探し回るより簡単な宅配野菜サービスがあるので利用しやすいと思う。

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初めに

4.母が癌になった時に実行したこと【日本での食事】 記事を参考にしてほしい。

新鮮な野菜を手に入れても調理法が残念だと意味が無い
そこでおススメなのは鍋だ
野菜を切って煮込むだけで完成するシンプル料理と言えるね
市販の出汁は美味しいが糖分が多すぎて最悪だ
だから、水煮か昆布と鰹節で出汁を作りその旨味成分タップリの中に新鮮な野菜をたくさん入れる
たったこれだけで私は良いと思っている
後は好きな肉を入れると良いが低脂肪タンパク質の健康効果を調査で裏付けの様に生活習慣に応じて選択するともっと良いと思う。

以下に宅配野菜をまとめてみました。

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