カテゴリー: 健康

FreeStyleリブレ (アボット血糖測定)購入レビュー

グルコースモニタリングシステム「FreeStyleリブレ」が2017年9月1日から保険適用となった事で購入するハードルが下がったはず。 Freestyleとは 丸形のセンサーを上腕の後ろ側に装着する事で、皮下に入れたセンサーによって間質液中のグルコース濃度を連続的に測定する。 専用のリーダーでスキャンする事で...

白米から玄米に変えるだけで痩せて糖尿病のリスクが低下する

糖尿病や高血圧それに癌など発見と絶望そして模索した去年1年間 食生活や運動習慣を見直してマインドを変え実践した内容は下記の通り 関連記事【食べ方が9割】3カ月で10Kg痩せるダイエット方法 母が癌になった時に実行したこと【経緯】 健康的な肉体を維持する為に必要な食材とは?以下の記事でハーバード大学の大規模研究...

癌リスクを避ける為に低温調理法で身体が変わるぞ

私はこれまでに、ダイエットでー10Kgを達成したり癌の為に食事方法を模索したのですが 焼く、煮る、蒸す、第4の調理法の【真空低温調理器】が現時点でタンパク質の変質が極めて少ない調理方法として優秀で 1年間この調理方法を続けた場合、体に変化が出るレベル 関連記事【食べ方が9割】3カ月で10Kg痩せるダイエット方...

虫歯予防とホワイトニング歯磨き粉【APAGARD(アパガード) 】は人生変わるレベル

タバコを吸って歯が黄色い、長年の積み重ねで葉が黄色くなってしまった方、でも歯医者にホワイトニングに行く事は考えてい無いし行く気も無い。珈琲やワインが辞められない人など悩む方も多いはず・・・ 食事の後に歯間ブラシをすると出血したり最悪の環境で歯磨き粉と歯ブラシを買えたら最高だった話 歯医者 『歯が黄色いから注意...

中国1ヶ月滞在で起きた体の変化と、購入した薬

長期の海外旅行や出張には体調管理が大切と思う 本当にね・・・ しかし、寒暖の気温差が20度となるとパイロットやキャビンアテンダントなどゼットセッターでもない限り難しいのが本音だ。 ノービザなど短期滞在なら問題がないかもしれないけど、今回は約1ヶ月もの間中国に滞在た場合待っている余裕は無い 今回体調不良を起こし...

【スタイルジャパン】 ステップパワー STEP POWER 万歩力&スーパーヒアルロン酸

父と母そしてお爺さんとお婆さんの為に友人から紹介されて購入を決めた。正直それまでこの商品を知らなかったし、この手の商品は苦手だ。身体に含まれる成分を食べたからと言ってそれがそのまま補完するとは思えないから疑心暗鬼で、価格も高めな印象。ゴールドにシルバーのパッケージに中の瓶はズシリと重い。詳しくは写真を見えてリ...

【介護】父と母のプレゼントにスニーカー(エルダー)RE864とE863、むくみや外反母趾でもOK

一般的に父と母は高齢者だが、幸いなことにまだ介護は不要だ。おじいちゃんやおばあちゃんは人手が必要だった。年齢を重ねるうちに服装も地味になりがちで選択肢が狭い印象。その中でもエルだーと言う会社のシューズを購入したので紹介します。 elder 1948年よりシューズを作り続けている広島化成のロングセラーシリーズ「...

アラサーが恋愛・結婚する為の婚活知識と漫画

結婚を真面目に考えてみた。雑記ブログと言う名の社会派を気取りたいのだ。可能性は無限だけど方位磁石が狂っていたら一生目的地に着けないのと結婚相手幻想は同じ 結婚願望を煽る 日本の少子化が叫ばれて数年がたったけど、未だに変わっていないのは何故だろうかと疑問に思った。婚活や終活など○○活と言った時点で誰かの金儲けで...

短期間&短時間で科学的に30分で効果的に脂肪を燃やす唯一の方法

痩せたいと願う事は現代人の課題だと思う。誘惑はテレビにコンビニに雑誌と視界に入るものすべてが誘惑し食べて太ってしまう。そこで、科学的に証明された唯一のダイエット方法を紹介します。 最短トレーニング方法 30分で最高の成果を出す方法は、高強度インターバルトレーニングと呼ばれ科学的に唯一効率的とされています。 I...

家庭用精米機【 匠味米 MB-RC52W】と【BT-AG05】

米を美味しく食べる為に炊飯器にこだわり、精米したての新鮮な米を炊くとどんなに美味しいだろうかと想像して精米機を購入したので紹介します。 家庭用精米機 玄米をコイン精米機に持って行っていたけど、米袋が重いし腰が痛くなるよね。精米した後に車まで運ぶのも一苦労でした。 道端にあるコイン精米所と違い 細かく磨く量(分...

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