カテゴリー: 健康

太る食事が甘く感じない原因

私が、糖尿病や心臓病の親族がいる中で生活して来たのですから、その為の食事を幼少期から採ってきたのです。まさにデブの英才教育だったのですが、そこから脱した経緯を紹介します。また、下記の内容は過去の私へ向けて記事を書いています。 太る食事が甘く感じないわけ 1.米や小麦粉などのデンプンは小腸で消化されてブドウ糖に...

痩せれない最大の原因

私が、糖尿病や心臓病の親族がいる中で生活して来たのですから、その為の食事を幼少期から採ってきたのです。まさにデブの英才教育だったのですが、そこから脱した経緯を紹介します。また、下記の内容は過去の私へ向けて記事を書いています。 デブの行動 ダイエットの為にジムに課金したり、ダイエットグッズを山のように購入したり...

夏前のデブの生態とポッチャリ体質の原因

私が、糖尿病や心臓病の親族がいる中で生活して来たのですから、その為の食事を幼少期から採ってきたのです。まさにデブの英才教育だったのですが、そこから脱した経緯を紹介します。また、下記の内容は過去の私へ向けて記事を書いています。 6月から7月にかけて、自分のデブさに危機感を感じたデブが、無知の断食行動の出ます。 ...

デブと細マッチョの無意識と5つの質問

私が、糖尿病や心臓病の親族がいる中で生活して来たのですから、その為の食事を幼少期から採ってきたのです。まさにデブの英才教育だったのですが、そこから脱した経緯を紹介します。また、下記の内容は過去の私へ向けて記事を書いています。 5つの質問 Q1.コーラは好きですか? 500mlに65gの糖質で角砂糖なら16個入...

ダイエットしたい貴方へ5つの質問

私が、糖尿病や心臓病の親族がいる中で生活して来たのですから、その為の食事を幼少期から採ってきたのです。まさにデブの英才教育だったのですが、そこから脱した経緯を紹介します。また、下記の内容は過去の私へ向けて記事を書いています。 ダイエットしたい貴方へ5つの質問 Q1.何故その習慣を辞めたいのですか? 例)母が癌...

モテる‼ボディバランスを目指す方法と世界一魅力的な体型のWHR=0.7とSHR=1.3

ダイエットの目的の多くが体重を基準にしてしまいがちで、過剰な筋トレによって得られる大きな筋肉は美しいと思いますが、スーツなどの衣服の場合は、オーダーメイドでない限りシワが出て不細工なスタイルになってしまいます。そこで、鏡で自分の肉体を見て最高なバランスを目的とする方に向けて、ジムで気を付ける事などを紹介します...

初めてのジムで恥ずかしさを克服する6つの方法

初めてジムに通うにあたって初めてのジム通いに自意識が邪魔をして気が引けてしまう。そこで、メンタルブロックを外す7つの方法を紹介します。 1.事前にジムの見学をする。 入会を考えているなら、興味のあるジムに実際に見学に行くこと良いですよ。多くのジムで1日の体験が出来るので、通っている人達の雰囲気を感じる事が出来...

【食べ方が9割】3カ月で10Kg痩せるダイエット方法

私が、糖尿病や心臓病の親族がいる中で生活して来たのですから、その為の食事を幼少期から採ってきたのです。まさにデブの英才教育だったのですが、そこから脱した経緯を紹介します。また、下記の内容は過去の私へ向けて記事を書いています。 貴方の正体 社会毒に目を向け気を付けても、今迄のやってきた悪い積み重ねも、自分の思考...

アニサキスは本当に急増なの?予防&治療&食べ方

5月上旬頃からテレビタレントの方々が寄生虫のアニサキスで体に症状が出たエピソードをテレビで放送されたの知ってる? 食中毒から復活いたしました。 ヒルナンデスの出演者の皆様、スタッフさん、ラジオの関係者の皆様、代役をやってくれたジャンポケ、ご迷惑をおかけしました。そして、ファンの皆様ご心配おかけしました。これか...

プールで目が赤くなる原因は75リットルのおしっこ

気温も暖かくなってきたら海やプールに出かけ方も多いのでは?小学校や中学校のプールの授業で目が赤くなった経験ありませんか? 私は毎回目を洗う程に赤くなっていました。 それは塩素を洗い流すためだと思ってたけど 違ったみたいだよ 原因は【おしっこ】! しかも量がまぁまぁ多いぞ おしっこの量 それをカナダのアルバータ...

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