カテゴリー: 健康

初めてのジムで恥ずかしさを克服する6つの方法

初めてジムに通うにあたって初めてのジム通いに自意識が邪魔をして気が引けてしまう。そこで、メンタルブロックを外す7つの方法を紹介します。 1.事前にジムの見学をする。 入会を考えているなら、興味のあるジムに実際に見学に行くこと良いですよ。多くのジムで1日の体験が出来るので、通っている人達の雰囲気を感じる事が出来...

【食べ方が9割】3カ月で10Kg痩せるダイエット方法

私が、糖尿病や心臓病の親族がいる中で生活して来たのですから、その為の食事を幼少期から採ってきたのです。まさにデブの英才教育だったのですが、そこから脱した経緯を紹介します。また、下記の内容は過去の私へ向けて記事を書いています。 貴方の正体 社会毒に目を向け気を付けても、今迄のやってきた悪い積み重ねも、自分の思考...

アニサキスは本当に急増なの?予防&治療&食べ方

5月上旬頃からテレビタレントの方々が寄生虫のアニサキスで体に症状が出たエピソードをテレビで放送されたの知ってる? 食中毒から復活いたしました。 ヒルナンデスの出演者の皆様、スタッフさん、ラジオの関係者の皆様、代役をやってくれたジャンポケ、ご迷惑をおかけしました。そして、ファンの皆様ご心配おかけしました。これか...

プールで目が赤くなる原因は75リットルのおしっこ

気温も暖かくなってきたら海やプールに出かけ方も多いのでは?小学校や中学校のプールの授業で目が赤くなった経験ありませんか? 私は毎回目を洗う程に赤くなっていました。 それは塩素を洗い流すためだと思ってたけど 違ったみたいだよ 原因は【おしっこ】! しかも量がまぁまぁ多いぞ おしっこの量 それをカナダのアルバータ...

低脂肪タンパク質の健康効果を調査で裏付け

アメリカで動物性タンパク質と植物性タンパク質のどちらが良いかを大規模研究 ハーバード大学マサチューセッツ総合病院の研究者を中心としたグループ 米国人13万人以上で30年以上にわたる研究データ 分析結果 前提条件1 その他の因子を持たない(飲酒、喫煙、肥満、運動不足)グループで調査研究結果 結果1 動物性タンパ...

食への意識が変るダイエッット映画6選

映画を見て人生を変える‼私達が食べている物は何だろうか? はじめに 不健康な食事、米で年間40万人の死亡に関連 研究 何故痩せれないのかを脳機能化学を考えずに、食の生産現場から見て、安くて早くて旨い物を紹介します。 食につて考えるきっかけ母が癌になった時に実行したこと【経緯】にまとめています。 これ程迄にダイ...

化粧品の原価を計算

資生堂グループ(ShiseidoGroup)の決算報告書を元に皆さんと一緒に勉強したいと思います。この公開資料を元にして商品の原価を計算してみたいと思います。 出典元・引用文献:2016年12月期決算説明会 プレゼンテーション(配布資料) 上記資料からを元にして表を作成し、その割合を計算した表にまとめました。...

細菌と肉体の認識が変わるパラダイムシフト

今までの肉体の釣り扱いはモノとして扱ってきた。各々のパーツが組み合わされた一つの物体だった。先端研究では、従来の見方も価値観も覆していく。それは手術の時に手を洗わないのが普通だった事が誤りだった様に覆る。 Pickup!母が癌になった時に実行したこと【経緯】 で行ったことは腸内環境と人体常在菌の能力を阻害せず...

広告業界と洗脳と化粧品業界

誰もが幸福で健康な体を保ちたいと願う。TVも雑誌も○○健康法などの言葉が溢れているけれど最終的には何のが良いの分からなくなってしまう。宣伝する側からの視点で観察すると面白いことが分かるので紹介する。 Pickup!母が癌になった時に実行したこと【オススメ本】 Pickup!高額クリーム不要、乾燥肌には【ワセリ...

【オススメ】美容と整形の漫画と映画

化粧は若さへの擬態であったり様々な見方も解釈もあるが、どちらにせよ女性には関心が高いトピックだ。現在では、男性も化粧をするようになってきた(仕掛けられたものだが)。美容などをテーマとした作品も数多くあるその中で綺麗に作られたものでは無く実社会的な側面を反映した作品を紹介する。 人は見た目が100パーセント【漫...

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