ＢＭＩと適正体重の自動計算

大人の男女を対象として、身長と体重から、一般的に肥満度を示す体格指数(BMI)と適正体重を自動計算します。また、モテる‼ボディバランスを目指す方法と世界一魅力的な体型のWHR=0.7とSHR=1.3記事の中の【肥満度の指標のBMI】で解説しています。

モテたのはBMI19の女性

The relationship of female physical attractiveness to body fatness.によると、ヨーロッパからアジアまでをふくむ10カ国から1,327人の男性を集めて、どの体型が一番好きかを採点した結果、最もモテるのはBMI17〜20の範囲。

BMIと適正体重

完璧なボディは必要がない、女子とはどうゆうことかを理解し、最適な出会い市場を見つける為の使えるモテ戦略をアドバイスしてくれる。本書を実践することで「自身が持て社交的になり仕事が上手くいくだろう。結果的に女性にモテる」のだ、実践し継続せよ”口ではなく態度で示せ”とね。

モテるために必要なことはすべてダーウィンが教えてくれた

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タッカー・マックス/ジェフリー・ミラー SBクリエイティブ 2022年05月23日頃

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筋タイプやトレーニングに関わる3種類の遺伝子を検査する事で、自分にあった運動種目やトレーニング方法に活かせるからおすすめ。肥満に関わる5種類の遺伝子を検査して、ＳＬＩＭの特徴です。脂肪がつきやすい部位や食事のアドバイスに加えて、効果的な運動やダイエットプランのチェックリスト付きだから今から始める人は、時短だぞ

BMI判定について

BMI:18.5未満の場合

標準値よりも低く痩せていると判定されます。

BMI:18.5～25未満の場合

標準の範囲と判定されます。今の状態をキープすると良いでしょう。

BMI:25以上の場合

標準値よりも高く肥満気味と判定されます。

日本肥満学会の肥満度判定基準

日本では、【22】が標準体重または適正体重と呼ばれます。また、病気にもっともかかりにくい状態とされています。