WordPress WordPressプラグイン【Google Authenticator】で二段階認証してセキュリティ対策する設定方法と使い方
WordPressはブログを作る方の多くが使うソフトですよね。 勿論このブログもWordPressで作られています。 Google Authenticatorとは ブログ管理者のログイン時のセキュリティソフトとしてGoogle Authen...
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健康維持・増進 死亡率を74%下げ寿命を伸ばす食生活・習慣とは？
長寿の秘訣は何ですか？その秘訣は共通する物なのかをImpact of Healthy Lifestyle Factors on Life Expectancies in the US Populationでは、34年間に渡って12万3千人の...
ヘアケア・スタイリング お湯シャン派のシャンプーにシャボン玉石ケンのシャンプーが一番良い
シャンプーは何を使っていますか？色々あって迷うんですが、最低限のものが入っていれば良いと考えてまして【殺菌】とか【薬用】が書かれている物は避けたいのですよ。 トリクロカルバン（殺菌成分）もトリクロサン（殺菌成分）はヤバいよヤバいよ～と出てた...
健康維持・増進 【腰痛を直す方法とは！】追突されて夜も寝られない私の腰痛治療は効果なし？
追突事故を数回経験して腰痛が治らない管理人ですが、腰痛って辛いですよね～追突なんで首辺りも動かない経験をしたんですけど治んないですよね。 整形外科でレントゲン撮ったり色々しました。異常が見つからないのに痛みを感じる経験を今でもしているのです...
海外スマホ・Wi-Fiルーター・VPN 海外ＳＩＭ自販機【使用体验・レビュー】日本免卡 七日流量 用户使用指导手册 蜗牛移动.中国の国際空港の日本で使える格安のデータ SIMを購入
日本や海外で同様のSIMを使いたい方の参考になると良いな。将日本免卡的体验分享给大家，希望对购买有参考。 中国から外国に行く方用なので、中国国内で使えるSIMは販売されていません。 今回の説明は日本語と中国語を併記で紹介します。 中国の国際...
健康維持・増進 便秘にはオリーブオイル!!便秘薬はビサコジルが良さそうな話
便秘が酷くて慢性的な方も多いのでは？もともと日本人は欧米人に比べて便秘の割合が多いと言われていますから国民の問題ですね。 結論から言えば、腸内環境の改善・整備が一番良く基本の基なのですが、ついつい浣腸などで強制的排出させる方法をとる方もいて...
フィットネス・ランニング ジムを辞めてHIIT-WBって運動法とリーンゲインズ&IPFって食事法を取り入れたよ
ジムを辞めて半年経つんですけど、何か運動したいなぁと思ってさ、その中でも短時間で効果が高い方が良いですよね！ 関連記事ゼクシス広島【zexis】のメリットとデメリット 普通体型だった友達が、次に会った時にマッチョ君に変身してたんですよね!!...
釣り 【魚の層別】狙いの魚種を釣る為に必要な知識
サビキ釣りのウキ釣りは、様々な魚種が狙えファミリーフィッシングや青物の泳がせ釣りの為に利用する漁法。 ウキ下の長さによって釣れる魚種が異なるので、狙いの魚種を釣る為に下記を参考にして下さいね。 表層で機敏な魚 群れで回遊している サバ アジ...
餌釣り 【タチウオ釣り】波止タチウオテンヤの餌の付け方と最適なケミホタルの大きさ
タチウオ釣りは、堤防からも釣れる美味しい魚の代表的存在。しかも誰でも手軽に釣れるのが良い所！ 最近は、「ウキ釣り」よりもテンヤを投げての「探り釣り」の方が釣れる感覚が強いんですよね。 特にベイトが小さい場合や、タチウオの数が少ない場合には、...
健康維持・増進 腸内細菌をウハウハで増える食物繊維とは？
健康的な肉体を維持したいのは同じですよね。老けたくない老化を遅らせたいアンチエイジングには食物繊維が重要なのは分かります。 慢性的にお腹の調子と闘って来た私には、腸の調子を整える事は日々の生活を普通に過ごす為にも重要でした。 腸内細菌がうま...
釣り オキアミが魚に有効な理由は、人間がデブになる理由と同じ
普段魚はオキアミを食べないが、海中に大量のオキアミを投入すると魚は興奮状態になって針に掛かる 普段人間は砂糖を食べないが、町中の商品に大量の砂糖を商品を投入すると人間は興奮状態になって商品を買う 目の前に無いお菓子を人間は食べないが、目の前...
オーラルケア 虫歯にならない為に歯ブラシを選んだら、食事の方が重要だった話
歯ブラシしてますか～？口臭が臭い人はモテませんけど、何より虫歯になると人体の弊害が大きい事は知られていますよね。 そもそも虫歯にならない為に、歯ブラシや歯磨き粉を選んで毎日しているのに、虫歯になってしまう経験はありませんか？ あります！と実...