香港 香港の出入国カードの書き方
香港へ行かれる方にとって避けては通れないのが入国管理局による書類チェックですね。入国審査のアレです！香港出入国カード航空会社で予約した方は、旅行会社の方から事前に受け取るかもしれませんし、機内でCAさんから受け取るかもしれません。どちらにし...
香港 
香港 香港、ミラノ、スイス旅香港の世界1長い香港のエスカレーターの場所と行き方！
世界一長いエスカレーターを知っていますか？それは日本の隣の香港にあるんです！香港にある世界一の場所や行き方などを紹介していきます。動画で紹介！世界一長い香港のエスカレーターの場所？世界一長いエスカレーターは、香港島の中西地区に存在します。生...
株・銀行・お金・クレジットカード・保険 マイナンバーカードが自治体ポイントで入金に25%上乗せでメリットやポイント還元や貯め方などを紹介
マイナンバーカード持ってますか？マイナンバーカードは写真付きのICチップ内蔵カードで個人番号が記載されたカードとなっています。身分証明書をデータ化したもので、インターネット上での電子署名やユーザー認証を行うことが出来ます。マイナンバーカード...
人間関係 人の死を金に換える【京アニ実名報道】新聞ｰNHKの正体
令和元年7月18日 午前10時30分頃に発生した凄惨な事件についてマスコミや警察の対応が酷いので記録として残しておきたいと思う。京都市伏見区にある「京都アニメーション」の第１スタジオが放火され、建物にいた社員70人のうち35人が死亡、34人...
WeChatPay 日本人の微信支付(WeChat Pay)の利用制限で中国国内の銀行口座が必須に変更された。登録方法！
中国国内の買い物で便利なQRコード決済の一つである微信支付(WeChat Pay)は、今年の6月初旬以降から従来の方法で登録できないと報告が相次いでいた。現在、中国国内の銀行口座を持たないユーザーの新規登録・利用が出来ない仕様に変更された。...
ダイエット 腹部の肥満になる理由
ポッコリお腹、リンゴ型体型など言い方は様々だけど、要するに腹部の部分的な肥満を言うよね。Harrison's Principles of Internal Medicine, 17th EditionとPatients with subcl...
ダイエット 体重が減少する条件
インスリンが体重が増える原因ならば、インスリン値が低くなれば体重が減るのだろうか？Insulin resistance and inflammation predict kinetic body weight changes in resp...
ダイエット 摂取カロリーを減らしても効果が無い？
Intensive conventional insulin therapy for type II diabetes. Metabolic effects during a 6-mo outpatient trial.によれば、インスリン...
ダイエット 睡眠不足で太る理由
現代社会で睡眠不足は深刻な問題となっている。電気の発明以降24時間太陽のように光を得ることに成功したからだ。その反面、私達は睡眠不足に悩まされ、睡眠時間の減少が問題視されつつある。Association of short sleep dur...
ダイエット ストレスで緩和に効果があると実証されたもの
ストレスで緩和に効果があると実証されている方法をいくつか紹介するマインドフルネス瞑想、ヨガ、マッサージ療法、運動などだ。Mindfulness Intervention for Stress Eating to Reduce Cortiso...
ダイエット 腹部の肥満を減らす方法
では、コルチゾールの分泌量が減れば体重が減るのかと考えるのが普通だ。コルチゾールは副腎で生み出されるので、副腎の機能低下するアジソン病の特徴は、体重減少することだ。Harrison's Principles of Internal Medi...
ダイエット ダイエットの落とし穴、消費カロリーは一定ではない
摂取カロリーを減らせな痩せられる事に罠があるのは、常に消費カロリーが一定だと考えている前提がある。しかし、人間の体は状況によって消費カロリーを増減させることが出来るのだ。瀕死の状態に陥った人が生還した例があるように、極端に消費カロリーを絞る...