ダイエット ファスティング（断食）我慢！不要の痩せる決心の仕方と食べ物
痩せる決心をして夏が過ぎると諦めてしまう今年もダメだったと･･ ･何故私達は太るのでしょうか？何故私達は痩せる為に決心が必要だと思うのでしょうか？私達人間の体の歴史を考えると 約600万年前に、サルと決別してヒト族として歴史を歩み始め...
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ビューティー・ヘルスケア ハチに刺された時の対処方法
夏が近づいて人間も動物たちも活発的になる季節ですよね釣り場に限らずブーーンと羽音立てて近づく凶暴なヤツ知らず知らずのうちに彼らの行動圏内に入ってしまって襲われるなんて被害が毎年のように多発安全対策ってマジで大切医療行為ではなく緊急時の対策な...
ビューティー・ヘルスケア 世界で孤立する日本の禁煙理論🚭
日本でも禁煙が叫ばれて長いかつて分煙していた店舗も完全禁煙化の話が多い私の車は禁煙、だから喫煙者が乗車すれば直ぐに分かる程だ車外など私のプライベート空間以外のスペースで喫煙者が吸いたければ吸えば思う派だから、分煙のスペースで一緒にコーヒーを...
健康維持・増進 FreeStyleリブレ （アボット血糖測定）購入レビュー
グルコースモニタリングシステム「FreeStyleリブレ」が2017年9月1日から保険適用となった事で購入するハードルが下がったはず。Freestyleとは丸形のセンサーを上腕の後ろ側に装着する事で、皮下に入れたセンサーによって間質液中のグ...
オーラルケア 虫歯予防とホワイトニング歯磨き粉【APAGARD(アパガード) 】は人生変わるレベル
タバコを吸って歯が黄色い、長年の積み重ねで葉が黄色くなってしまった方、でも歯医者にホワイトニングに行く事は考えてい無いし行く気も無い。珈琲やワインが辞められない人など悩む方も多いはず・・・食事の後に歯間ブラシをすると出血したり最悪の環境で歯...
医薬品 中国1ヶ月滞在で起きた体の変化と、購入した薬
長期の海外旅行や出張には体調管理が大切と思う本当にね・・・しかし、寒暖の気温差が20度となるとパイロットやキャビンアテンダントなどゼットセッターでもない限り難しいのが本音だ。ノービザなど短期滞在なら問題がないかもしれないけど、今回は約1ヶ月...
医薬品 【スタイルジャパン】 ステップパワー STEP POWER 万歩力&スーパーヒアルロン酸
父と母そしてお爺さんとお婆さんの為に友人から紹介されて購入を決めた。正直それまでこの商品を知らなかったし、この手の商品は苦手だ。身体に含まれる成分を食べたからと言ってそれがそのまま補完するとは思えないから疑心暗鬼で、価格も高めな印象。ゴール...
ダイエット 短期間&短時間で科学的に30分で効果的に脂肪を燃やす唯一の方法
痩せたいと願う事は現代人の課題だと思う。誘惑はテレビにコンビニに雑誌と視界に入るものすべてが誘惑し食べて太ってしまう。そこで、科学的に証明された唯一のダイエット方法を紹介します。最短トレーニング方法30分で最高の成果を出す方法は、高強度イン...
ダイエット 糖尿病・高血圧予備軍の改善アプリ！お腹の脂肪を減らすダイエット
健康になりたいと思うと体重管理アプリを思いつくけど、食事のカロリーを調べるのは手間がかかり面倒だ。記録を簡単に出来て効率よくダイエットを出来るアプリを紹介します。運動系アプリ運動をしたいけどジムに行くにはハードルが高いし面倒で嫌！隙間時間や...
釣り 釣りで６１５cal痩せる！お腹の肉がなくなる理由
釣りはダイエットになるのかを検証したので紹介します。運動時間堤防からのショアジギングと言う運動（釣り）をしました。この釣り方法は、ひたすらジグを海面に投げてリールを巻く繰り返しの運動になります。釣れるまで忍耐が必要！午前 9時30分〜12時...
健康の計算 ＢＭＩと適正体重の自動計算
大人の男女を対象として、身長と体重から、一般的に肥満度を示す体格指数(BMI)と適正体重を自動計算します。また、モテる‼ボディバランスを目指す方法と世界一魅力的な体型のWHR=0.7とSHR=1.3記事の中の【肥満度の指標のBMI】で解説し...
ダイエット ゼクシス 広島【zexis】を退会する方法
ゼクシス【zexis】を簡単に退会する方法を紹介する。退会に必要な物 退会する登録者本人 身分証明書として運転免許証以上の２点が必要となります。簡単な方法入会はWEBから出来たが、退会は実際にゼクシスに行き、 フロントで『退会したいのですが...