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サプリメントが必要な人は限られているけど、オススメのサプリと筋トレ道具。
2017年6月28日ダイエットダイエット
私が、糖尿病や心臓病の親族がいる中で生活して来たのですから、その為の食事を幼少期から採ってきたのです。まさにデブの英才教育だったのですが、そこから脱した経緯を紹介します。また、下記の内容は過去の私へ向けて記事を書いています。
サプリメント
サプリメントが必要な人は限られているけど、摂取したいなら、これだけでもいいかもしれない優れもので、美味しくて食物繊維、チアシード、乳酸菌もブレンドされています。
| 水分を含んで大きくなるチアシード説明不要の栄養満点のやつ。 無農薬 チアシード 500g |
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| 豆乳を消化できない人もいますが、遺伝子検査などをしないとわかりません。どうせ摂取するなら、豆乳は何でもいいと思いますが無調整タイプを選択します。 キッコーマン飲料 おいしい無調整豆乳 1L×6本 |
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筋トレ道具
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最近、電子レンジでチンすると更に美味いから朝はコレ食べてます。
