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PFCバランスと活動代謝のTDEE自動計算

2017年9月20日

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1日に必要なマクロ栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)を自動計算できます。また、【食べ方が9割】3カ月で10Kg痩せるダイエット方法の記事中の【食事管理PFC】の計算を自動化するものです。

各項目を半角数字で入力して下さい。
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フードトラップ 食品に仕掛けられた至福の罠は、食品業界が高率的に人間の脳を【塩、砂糖、脂肪】の三つによって依存状態にし売上をのばしてきたかが知れるよ。本書より【人間が最も好む糖分の割合を、食品会社は膨大な計算と研究とマーケティングによって知り尽くしている。】【糖は麻薬と同じ効果を脳に及ぼす。一度依存症になれば、克服が難しいのはドラッグと同じだ】

フードトラップ 食品に仕掛けられた至福の罠
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by ヨメレバ

 

  • ハリス・ベネディクト方程式(改良版)を使って基礎代謝量を計算しています。
  • 運動を含めて1日に消費するカロリーです。
  • PFCバランス
体型のビフォーアフター写真を画期的に体型変化が直ぐに分かるグリッド撮影が便利だ。縦横に加えて水平器が表示され体型のシルエットを写してくれるので撮影が簡単。【透明ガイド】機能ならビフォーアフターで大平編がが分かり易くて良いぞ。