ダイエット 日本人はタンパク質が足りない!!プロテイン接種して正しいダイエットを始めたよ「マイプロテインのクーポンコード付き」
コロナの自粛太りでスーツが入らなくなった管理人のカイエンです。全てリモートで、物理ミーティングが殆ど無くなった1年でした。来週からは、緊急事態宣言が解除され対面が増えてくるので・・・鏡を見た自分に絶望しました肌がかっさかさで、体重が10kg...
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アウトドア・自転車・スポーツ バスを間違えた選手（ジャマイカ）に神対応した五輪スタッフにお礼に行く動画が話題！金メダル獲得
東京五輪陸上男子110m障害で会場を間違えたジャマイカのハンスル・パーチメント選手にレギュレーションに縛られずスタッフがタクシー代を渡し同選手が金メダルを獲得。結果に関わらず素晴らしい。おめでとうございます！Tijana Stojkovic...
暑さ対策 【猛暑対策】熱中症予防に水分補給？運動時にスポーツドリンクを飲み過ぎで死ぬなよ
この炎天下に1日中屋根のない屋外でボランティア活動・・・献血をお願い致します8月になり、熱中症＜危険＞が連発していますね。『こまめな水分補給』と連日報道されてても緊急搬送が増えています。参考記事：総務省消防庁 令和3年｜7月26日～8月1日...
健康維持・増進 「金・銀・銅は全部ナイキ」厚底&高速スパイクだけど、クッション性の高いランニングシューズは脚の負担を増加させるかもしれない
2020東京オリンピックの花形競技の陸上種目で、結果的に選手はナイキ社を選択し「金・銀・銅は全部ナイキ」となった。前提として選手が早いのは勿論だが、あと一歩を決めるのは道具であると事を無視できない。レーザーレーサーという高速水着が使用禁止（...
ライト・ランタン [ヘッドライト比較]一番明るい「Ledlenser(レッドレンザー) H14R.2」と一般的な「GENTOS(ジェントス)HW-777H」
ヘッドライトの比較を行いました。Ledlenser(レッドレンザー) H14R.2 と GENTOS(ジェントス) HW-777H の2種類になります。Ledlenser(レッドレンザー) H14R.2Ledlenser(レッドレンザー)...
ファッション TS DESIGN 無重力ゾーンが優秀なので貴方にお勧めしたい。
釣りに行くのにも作業にも便利なパンツを買いました。ショアジギングなどスポーツフィッシングなの動きが激しい動作でも、体にフィットして履けるので重宝します。無重力ゾーン伸縮性があり動きやすくフィットしたデザインで耐久性も魅力的。分厚く無い生地な...
ダイエット 絶対痩せたい！失敗しない計画（ダイエット）の立て方
スケジュール管理をしていますか？殆どの方が計画を立てた経験があると思います。計画を立ててもうまくいかず、計画倒れになったことはありませんか？計画通りに行かなかった時、私たちは心理的に、自分の予定と現実のギャップに悩むものです。そして、自己嫌...
ダイエット 日本の漫画「ワンパンマン」のトレーニングを1カ月実践した結果
『漫画はバカになるから辞めなさい』と言われた時代がありました。バカが何を指すかは不明ですが、【時間を有効利用しなさいよ】と好意的に受け止めました。つまり高率的な時間を使ったと証明する為に、漫画の内容を実践すると言うもの…。参考にした漫画は【...
キッチンツール 寒い季節の釣りは鍋だろ！放置鍋は【釣りに最適な圧力鍋】の話さぁ作って食うよな？
釣りに行くのは辛い季節極寒の真冬に屋外‼️必然的に釣行回数も減るんですよね〜今月は1回しか行けてませんが、皆さんはどうですか？寒くなると温かいものが食べたくなる魚民・和民・ミライザカ・鳥メロ・海鮮居酒屋 はなの舞……などの有名チェーン店でも...
フィットネス・ランニング ジムを辞めてHIIT-WBって運動法とリーンゲインズ&IPFって食事法を取り入れたよ
ジムを辞めて半年経つんですけど、何か運動したいなぁと思ってさ、その中でも短時間で効果が高い方が良いですよね！関連記事ゼクシス広島【zexis】のメリットとデメリット普通体型だった友達が、次に会った時にマッチョ君に変身してたんですよね!!ビビ...
フィットネス・ランニング オリンピックがスポーツ人気の低迷の理由
最近、オリンピックを日本で見てなくて、外国で外国人と一緒に見るわけですが、興味が無いあえて見るのは開会式のショータイムだけえっオリンピックって選手が競技をする所を見る物では？誰も見てないオリンピック東京大会は選手にとって過酷日本列島は連日の...
アウトドア・自転車・スポーツ 【BBQ15種34選】キャンプ用品まとめ
キャンプ用品を個人で使う一人キャンプなど選択肢が広がっている。私は釣りで使う為にキャンプ用品を揃えて行った。軽量でコンパクトな持ち運びも性能も良い商品が沢山あるので紹介します。キャンプタイプタイプ別に主な持ち物リストを紹介。キャンプの3工程...